はちみつは本当に体に良い？

オーガニックの製品を扱う中でも、はちみつはかなり人気の成分です。

「白糖より、はちみつの方が体に良い」

という話も、よく聞きますよね。

 

そこで、はちみつは本当に栄養があるのか調べてみましたよ＾＾

 

 

 

 

身体の組織を作るミネラル

（ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄など）

 

ミネラルは、身体の組織を作るための栄養素です。 血液や骨、歯など身体づくりには必ず必要です。

体内で生成することはできないため、食事などから摂取しなければいけません。

 

 

 

 

疲労や風邪の予防もできるビタミン

（ビタミン　ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシンなど）

 

はちみつにはビタミンCやビタミンB1、B2が含まれています。

ビタミンCは風邪の予防

ビタミンB1は食欲不振や疲労を防ぎ

ビタミンB2は肝臓の働きを強めるといった効果があります。

 

 

 

 

 

 

 

ダイエットやスキンケアに効果があるアミノ酸

（バリン、アルギニン、ロイシン、イソロイシンなど）

 

アミノ酸は体脂肪の燃焼を促してくれるので、ダイエットに◎

肌の細胞作りのサポートをして、くすみや肌の老化を防止効果も期待できる。

 

 

 

 

 

老化防止や生活習慣病を予防するポリフェノール

（カフェ酸、ρ-クマル酸、フェルラ酸、クリシンなど）

 

ポリフェノールは抗酸化作用を持つ物質で、肌や体内の活性酵素を撃退する。

そして、肌の老化防止や生活習慣病の予防に繋がる。

 

 

 

 

 

腸を整えるグルコン酸

グルコン酸にはビフィズス菌を増やす作用があります。 ビフィズス菌は、腸の働きを促進する効果があります。

グルコン酸の摂取は結果的に便秘解消に繋がるのです。

 

 

 

体に良いと言われる意味が分かりますね〜

ただ、赤ちゃんにはだめだというのを忘れずに・・・

 

 

※はちみつの記事一部参照

「はちみつの菌は加熱すれば赤ちゃんも食べられる？」

 

はちみつの菌は加熱しても死にません。

そのため、1歳未満の乳児は、たとえ加熱されたはちみつでも食べてはいけません。

ボツリヌス症に感染する恐れがあります。

 

どんなに効能があるからと言っても、はちみつは1歳を過ぎてから＾＾

 

 

 

うちの扱っているシャンプーは、大人も子供も食べれません！

でも、赤ちゃんから洗えるオーガニックはちみつシャンプーです♪

 

はちみつのようなとろみがり、お湯をつけると優しい泡に包まれます。

頭皮が軽くなった！と、お声をいただいています＾＾

 

 

 

毛先は、しっとりサラサラになるのに、トップのボリュームはアップするとお声を頂いている優れもの♪

トップのボリュームは、若々しくみられるというお声も❤︎

 

 

家族みんなで使えるオーガニックはちみつシャンプー販売中です。

 

 

皆さんの悩みが少しでも解消されますように⭐︎⭐︎⭐︎